QA問答

腸躁症的治療方法通常包括藥物治療和生活方式的調整，藥物如抗腹瀉藥、止痛藥或便秘藥，可以透過規律服藥控制。除了藥物治療，中醫也有許多有效的緩解方法。中醫可通過辨證論治，運用中藥、針灸和飲食調整來調節腸道功能，改善氣血運行，緩解腹痛、脹氣和排便問題。也可自行按摩穴位協助調理腸道功能。常見的穴位有中脘、天樞、合谷、手三里及足三里等。按摩這些穴位有助於促進氣血流通，緩解腹痛、脹氣和便秘等症狀。每天輕柔按壓這些穴位約3-5分鐘，能改善腸躁症的症狀，並達到舒緩壓力、調理腸道的效果。

日常生活的飲食很容易影響腸躁症的症狀，某些食物可能會加重如腹痛、脹氣、腹瀉或便秘等症狀。常見會影響症狀的食物包括油膩、辛辣食物、乳製品、咖啡、酒精等。日常生活應採取低腹敏飲食可緩解腸躁症的發作。此外，增加膳食纖維有助於改善便秘，並保持腸道健康。個別患者對食物的反應不同，因此建議根據自身情況調整飲食，並尋求中西醫師的建議。

腸躁症與壓力和情緒不穩定有密切關聯。壓力和焦慮會影響腸道的神經系統，改變腸道的運動，進而加重腸躁症的症狀。焦慮可能會導致腹痛、腹瀉或便秘等症狀加重。情緒波動也會使腸道功能失調，進而增加腸躁症的發作頻率和嚴重程度。因此，情緒管理和壓力緩解對於控制腸躁症的症狀非常重要。建議平時應適度紓解壓力，進而改善腸道健康。

腸躁症本身不會導致癌症或腸道損傷，屬於一種功能性胃腸疾病，主要影響腸道的運動和敏感性，並不會引起腸道結構的損害。雖然腸躁症可能會造成長期的不適和生活品質下降，卻不會增加大腸癌的風險。然而，患有腸躁症的人應注意區分其症狀與其他嚴重病症，若症狀改變或加重，應及時就醫進行回診檢查。

大腸激躁症，簡稱腸躁症（IBS），主要症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉或便秘，或是腹瀉便秘交替發作。腹痛通常會在排便後緩解，有時會伴隨腹部不適或脹氣感。症狀可能因飲食、情緒壓力或生活習慣改變而加重。如果經常出現這些症狀，並且反覆持續超過三個月，可能是腸躁症的徵兆。腸躁症的診斷通常需要排除其他腸胃相關疾病，因此若有上述症狀，建議尋求中西醫師評估，進行詳細的診斷並獲得適當的治療建議。