衛教文宣及短片

各家院所文宣

台東馬偕紀念醫院-淺談 ~春節中醫養生~

過年從除夕要到正月十五日的元宵節為止，民謠道出每天含義。初一早、初二早（巧）、初三睏到飽、初四接財神、初五隔開、初六是挹肥（工作）……。

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2025.06

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衛生福利部屏東醫院-中醫食物屬性

中醫養生強調天人合一，依據個人體質選擇適合的食物，更能達到養生的目的。下列食物寒熱分類可供民眾了解生活中常見食物的屬性，請依據醫師的診斷與建議，選擇適合您體質服用的食材。

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2025.06

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屏東基督教醫院-平衡協調的中醫

什麼是中醫? 醫學發展至今,有著長足進步的同時也面臨一個瓶頸與困境,抗生素與種種醫學技術的進步固然有效解決疾病,延長人類壽命,但面對癌症、慢性病等,似乎還是力有未逮之處。

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2025.06

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高雄市立聯合醫院-食物屬性中醫衛教

一、 寒涼性食物 使身體新陳代謝及熱能降低運作，體質虛寒者少食。

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2025.06

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美德中醫醫院-『氣血足、百病除』

呼吸吐納之「氣」 中醫認為人體的『氣』是不斷運轉變化的，一旦停止，便是生命的終點

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2025.06

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美德中醫醫院-冬季進補，選對『人蔘』才有效

冬季進補，選對『人蔘』才有效 中醫認為冬季天「寒」使得人體的氣血運行變得遲緩，機體容易受寒，因此養身之道，要蘊養體內熱氣(即，陽氣)來抵禦外寒，一旦身體覺得暖、手腳不易冷冰冰，就達到冬季「進補」目的了。

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2025.06

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美德中醫醫院-【經方 V.S 兵法】

經方派： 以東漢張仲景為始祖，奉《傷寒雜病論》為本源，此書蒐集許多醫家臨床有效的藥方，保留治病的經驗；後歷經朝代更迭佚失再整編，今則以《傷寒論》與《金匱要略》兩書傳世。

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2025.06

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美德中醫醫院-我是誰？

我是誰？ 人鳥形象→現存文字記載始於《山海經》；而現存圖像大都出於墓葬。 隨著近代考古探勘挖掘，在一系列壁畫、遺物中發現許多其與人族、神話的生活軌跡。 其造型基本是人與鳥的組合，文獻形容有：人首鳥身鳥爪、鳥首人身(身生羽翼)、人首獸身(身生羽翼)～明顯特徵：面貌似人，鳥喙、翅膀是特徵。

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2025.06

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麻豆新樓醫院-冬令進補兩三事

「良藥苦口」，形容一般用來治病的藥幾乎都是苦的，也惟有在進補時才能享受到甘甜香味撲鼻的補品，尤其是在冷風襲人的冬天，進補更是令人有大快頤的享受!

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2025.06

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埔里基督教醫院-【中醫飲食禁忌】

寒涼食物： 會使身體熱能及體能降低，因此體質較寒、怕冷或有上呼吸道、腸胃疾病者，應忌食或少食。

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2025.06

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埔里基督教醫院-【中醫飲食禁忌】

寒涼食物： 會使身體熱能及體能降低，因此體質較寒、怕冷或有上呼吸道、腸胃疾病者，應忌食或少食。

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2025.06

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衛生福利部南投醫院-冬季的暖身養生茶，手足冰冷者必知

冬季來臨，氣溫下降，身體虛弱、貧血者，最易感到手腳冰冷，中醫科顏素美主任特別推薦兩款製作簡單對身體又很有幫助的養生藥膳飲品-桂圓紅棗茶、薑母茶，飲用可以維持身體的溫暖，並且促進血液循環。

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