衛教文宣及短片

各家院所文宣

泉安堂中醫診所-《溫暖過冬不感冒：試試這些呵護方法》

冬天總帶著一絲憂鬱且浪漫的氣息，陰雨綿綿、冷風徐徐，但這同時也是感冒肆虐的季節。想像一下，在寒風中打個冷顫、鼻子塞住呼吸不順，那種不適感誰都想避開。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【感冒初期該怎麼辦？簡單小妙招，讓你快速恢復】

最近氣溫忽冷忽熱，感冒的徵兆悄悄找上門：有人早晨起床就喉嚨乾癢、鼻子不通，有人週末一陣冷風吹來後開始覺得頭重重的，甚至連常運動的朋友也發現這幾天提不起精神。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【天氣忽冷忽熱？一不小心就感冒！怎麼辦？】

最近流行感冒橫行，天氣又忽冷忽熱！真的超怕自己不小心感冒?

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【上班愛睏愛睏，如何對抗睡蟲？】

天氣逐漸回暖，「春睏」是許多人在春季常見的現象， 《黃帝內經》指出：「春三月，此謂發陳」， 春天是萬物生發之時，人體陽氣也開始由內而外升發。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【爽用3C，竟不知不覺變成「烏龜頸」?】

「烏龜頸」常見於長時間使用電腦、手機的族群。由於長期處於姿勢不良狀態，除了肩頸常常疼痛不止，愛美的女性也會因「烏龜頸」導致體態走樣！但到底怎麼改善呢？一起和卓家來看看吧！

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【天氣一熱，你也手搖了嗎？】

【天氣一熱，你也手搖了嗎？】 天氣一熱，路上人手一杯手搖飲，冰塊加滿、甜度正常， 喝起來雖爽快，但從中醫角度來看，其實身體可能正在「苦哈哈」！

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【夏天熱起來不得了，臉上的顏值也跟著「熔化」了！】

台灣夏天熱起來不得了，臉上的顏值也跟著「熔化」了！ 從中醫角度來看，這是因為夏季屬「陽氣最旺、暑熱當令」， 如果我們身體裡陰陽失衡、濕熱內生或抵抗力變差，就很容易冒出各種皮膚狀況。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【天氣好熱...總是昏沉沉？】

天氣炎熱，但……外出通勤不可避免的在街上行走 你時常感到昏沉沉嗎？ 小心別中暑了！中暑是因高溫環境下， 身體調節體溫功能失衡所導致的一種急性疾病。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【虛胖OUT！中醫教你夏天瘦得聰明】

夏天=瘦身季？先搞清楚你是「真胖」還是「虛胖」！ 你是不是也有這種狀況： ✔ 吃得不多，肚子卻鼓鼓的 ✔ 明明體重沒什麼變，臉卻浮腫、腳脹脹 ✔ 每到梅雨、悶熱天氣就覺得整個人很沈、很累 恭喜你，很可能是「濕氣型虛胖體質」登場！

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【新冠後常見的困擾，中醫怎麼看？】

最近新冠變異株又漸漸抬頭，不少人來門診時會說： 「明明已經轉陰了，可是還是很容易累、咳嗽也沒停過……」 我們常說：「病後一身虛」，新冠看似已過，但留在身體裡 的「餘邪」還沒走，正氣也還沒補回來。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【新冠後遺症 Q&A｜日常調養怎麼做？】

咳嗽沒停、胸口悶悶的、一下就喘…… 罹患新冠雖然痊癒了，但你是不是也還在「後遺症」的困擾中？ 這些不舒服，其實和「身體元氣還沒恢復」有關。 讓我們一起從日常生活中開始，慢慢調理回來。

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2026.07

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泉安堂中醫診所-【你也有這些症狀？當心冷氣感冒找上門】

很多人以為夏天感冒是中暑，其實，中醫認為—— 夏季感冒多是因為「寒邪入侵」， 尤其是長時間吹冷氣、喝冰飲所致的「冷氣感冒」 那「冷氣感冒」會有什麼感覺呢？

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2026.07