立即搜尋
SEARCH
menu
close
Let's Search
請輸入關鍵字....
periodicalspublicity
TOP NEWS
10
各家院所文宣
馬光中醫診所-氣溫一降關節就痛？中醫這樣調筋骨、除風濕
每逢降溫變天，關節就像氣象站一樣又痠又緊？中醫指出，這主要是寒濕外邪入侵、導致關節與血管氣血受阻所致。不需過度擔憂，日常除做好保暖與環境除濕，可燉煮除濕通絡黑豆排骨湯來強筋骨，搭配熱敷按壓陽陵泉與委中穴，就能溫和疏通經絡，幫過載的關節大復活、補足飽滿好元氣喔！
LAST NEWS
衛教文宣及短片
TAG標籤
馬光中醫診所-登革熱的中醫治療與調理
現今（2023）年登革熱疫情以南部為主，確診案例主要集中在台南、高雄及雲林，且疫情仍持續升溫中，截至9月21日已累計8974病例，台南市就占8192病例，去年登革熱疫情病例才45例，前年更是只有9例；可見今年2023年登革熱疫情是相當嚴峻。
馬光中醫診所-秋季咳嗽分三種，中醫師教你這樣子保養
秋季氣候乾冷多變，易引發溫燥、涼燥與外感三種型態咳嗽。不需過度擔憂，中醫提倡辨證論治與體內保濕，日常可多吃白色潤肺食物、進行超慢跑，搭配按壓少商、魚際、照海與曲池穴，就能有效舒緩秋咳、滋陰潤肺，幫過載的呼吸系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-天氣轉涼不想感冒？中醫教你補氣防感冒
每逢季節交替、早晚溫差變大，正氣不足與防禦力下降易引發鼻塞、喉嚨痛與頭痛等感冒症狀。中醫強調「正氣內存，邪不可干」，日常可利用黃耆紅棗茶與山藥入菜來大補元氣，搭配按壓足三里穴與風池穴，就能有效祛風解表並健脾補氣，幫過載的免疫系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-濕疹，中醫來幫你!
夏季濕熱易誘發濕疹，出現紅腫發癢、越抓越癢與發炎脫屑。不需過度擔憂，中醫提倡辨證論治與清熱利濕，日常可保持肌膚乾爽、塗抹無添加乳液、飲用綠豆薏仁湯或四神湯，搭配按壓足三里與陰陵泉穴，就能有效修復皮膚屏障，幫過載的肌膚系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
09
馬光中醫診所-夏季皮膚癢、莫名濕疹有解!中醫來教你
台灣夏季濕熱易致慢性濕疹與皮膚發癢，使病灶暗紅粗糙、脫屑增厚。不需過度擔憂，中醫提倡中西結合與內服調理皮膚表層油脂，日常可穿著純棉寬鬆衣物、避免熱水沖洗與過度清潔，搭配飲用清熱利濕茶飲，就能有效舒緩搔癢，幫過載的肌膚系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-夏秋之際仍要小心中暑!中醫師授調理與預防方法
口乾舌燥、肩頸僵硬、頭暈、倦怠...這些都是常見中暑症狀 近來秋老虎反覆發威，氣溫仍相當高。若一直暴露在炎熱環境下，沒有適時補充水分，初期會出現口乾舌燥、身體發熱，喝水不容易解渴，漸漸開始肩頸僵硬、頭暈、頭痛、倦怠等身體核心溫度過高的徵兆。若不及時處理，例如移動至陰涼處、補充電解質與水分，就可能出現噁心、嘔吐、抽筋、神智不清等熱衰竭症狀。
馬光中醫診所-端午粽子安心吃，中醫師教你這樣避免胃食道逆流
在端午節品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，當胃酸倒流至食道，會引起灼熱感、泛酸等不適症狀，尤其在享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物時，更易發生。
馬光中醫診所-端午龍舟用力划，肩關節卡卡、亂亂跑了嗎？
每逢端午佳節，肉粽、菖蒲、划龍舟，那可是樣樣不少，特別是划龍舟，常常肩膀容易出問題，長期出力狀況下，肩膀特別容易疼痛，角度受限。
馬光中醫診所-腸胃炎知多少，中醫教你這樣子預防
腸胃炎是指胃、小腸或大腸的發炎，會導致病患嘔吐或腹瀉，腸胃炎的原因大致可分為「感染性」與「非感染性」腸胃炎兩類；感染性腸胃炎又可細分為病毒性與細菌性腸胃炎，非感染性腸胃炎則是指化學藥物中毒、動物性（魚貝類）或植物性（菇類、發芽根莖類）天然毒素所造成的腸胃炎症狀。
馬光中醫診所-中醫減重有一套，醫師推薦改善體態5穴位
全球過重比例持續上升，肥胖多與代謝低下、氣血不暢及痰濕堆積有關。不需過度擔憂，中醫提倡標本兼治，日常可透過中藥、埋線與針灸促進代謝，搭配飯前按壓足三里、內關穴與耳穴，就能有效抑制食慾、排除水腫，幫過載的體重負擔一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-頭暈胸悶可能就是中暑，解陰暑陽暑4秘訣
中暑分為因高溫排汗不暢的「陽暑」，與因溫差大、毛孔緊閉導致熱氣滯留的「陰暑」，易引發頭暈胸悶、身體沉重與胃腸不適。不需過度擔憂，中醫指出透過辨證施治能有效解表散邪，日常可利用漸進式熱適應運動，搭配按壓合谷與太溪穴，就能有效調解體內熱量，幫過載的悶熱體質一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
若同意本網站之隱私權政策，請點選「CONFIRM」，若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies分析技術，更多資訊請瀏覽 隱私權聲明。
