衛教文宣及短片

各家院所文宣

馬光中醫診所-登革熱中醫有解，分階段治療加速恢復健康

登革熱在中醫屬於瘟疫範疇，起病似流感但入營血快速，易引發高燒、後眼窩痛及關節痛等「斷骨熱」不適。不需過度擔憂，中醫提倡分階段治療，從初期的解表清熱、中期的清熱涼血到後期的健脾滋陰，就能有效驅散血分病毒，幫過載的發炎體質一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！

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2026.09

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馬光中醫診所-噴嚏打不停好困擾?中醫師教你緩解春季過敏

春天季節交替的時刻又將到來，天氣冷熱不定，正是過敏性鼻炎好發的季節；春季過敏的特徵包含 : 過敏性鼻炎常見的黑眼圈、喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、易流鼻血、鼻涕倒流，更嚴重者有呼吸不順暢、哮喘、胸悶、咳嗽偶爾合併有眼睛乾癢、鼻咽部乾燥刺痛等症狀，往往在早晨剛起床與入夜後特別明顯，很多患者服用過抗過敏藥物，卻反反覆覆難以痊癒， 感覺上好像一年到頭都在感冒一樣。

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2026.09

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馬光中醫診所-春天來了，讓你皮在癢？

春天到了氣溫和濕度變化大，很容易讓過敏體質的人皮膚發癢，引發異位性皮膚炎或濕疹。不需過度擔憂，中醫提倡健脾除濕與養血止癢，日常可以喝平補脾胃的四神湯、做好肌膚保濕、避開蝦蟹等刺激性食物，搭配按壓風池、曲池與血海穴，就能幫發癢的肌膚補充好元氣喔！

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2026.09

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馬光中醫診所-中醫師教你改善春日過敏皮癢問題

春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始”癢”的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。

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2026.09

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馬光中醫診所-春天感冒多?中醫師教3要點增強免疫力

春季氣候忽冷忽熱且細菌病毒活躍，容易引發流感與呼吸道感染。不需過度擔憂春季感冒頻繁，中醫提倡注重身心調養與喉頸保暖，日常只要維持充足睡眠、運動排汗，並搭配按壓百會、三陰交與太衝穴，就能幫過載的免疫與經絡系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！

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2026.09

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馬光中醫診所-哈啾不停！中醫師教你擊退「過敏性鼻炎」

一到換季就瘋狂打噴嚏、流清鼻涕，甚至揉到黑眼圈深沉嗎？中醫指出，過敏性鼻炎雖表現在肺，但與脾、腎功能密切相關。依據肺虛、脾虛或腎虛等不同體質，可運用玉屏風散等方劑來溫肺健脾。日常除了少吃生冷與油炸物，起床前先雙手摩熱盲揉鼻翼，再搭配天天按壓迎香與風池穴，就能有效祛風散寒、擺脫換季哈啾不停的困擾喔！

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-減重的錯誤迷思

1. 「減重越快越好」 → 減重或許不是越慢越好，但一定不是越快越好。身體有種保護機轉，可以讓身體環境不會一下子變動太快，稱之為恆定性，而太會讓體重下降的後果，會讓身體為了恆定，而讓代謝下降，使體重減輕的過程變得更加緩慢，甚至變得更容易復胖回來，所以越快不見得越好。

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-抽筋需用服鈣片?

有患者小腿抽筋，斷斷續續，已經數年了，他認為是身體缺鈣導致，所以天天服用鈣片，或者是經常喝大骨湯，可是抽筋症狀依然反覆發作。

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-近視大小事

近視的原因大多是因為長時間處於看近的狀態下，水晶體屈度變大，且調節力下降，導致看遠時，水晶體不易恢復成屈度較扁、看遠的狀態，若近視影響至水晶體，一般需要透過矯正。

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-善太息

常嘆息需服運功散? 臨床上常有患者感到胸悶,經過長聲嘆氣或吐氣後會感到些許舒服，像這樣症狀，已經數年了，他認為是內傷導致，台語叫煞到，所以經常服用運功散等藥物，服藥後會感到胸悶些許減緩，可是經常胸悶及常嘆氣依然反覆發作。

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-糖尿病何來?

糖尿病定義： 進食後，食物在胃腸道被消化分解後，產生葡萄糖，葡萄糖經由血液運送至全身，包括胰臟；此時會刺激胰臟釋出胰島素，胰島素可幫助葡萄糖進入身體各組織細胞，轉變成能量，或貯存在肝、肌肉以及脂肪細胞中。

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2026.09

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太丞醫家中醫診所-血脂的標準、原因和風險

有感於許多人長期服用降血脂藥，卻不明白為什麼要服藥，因此進行了一些資料研究，希望能幫助有需要的人認識血脂

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2026.09