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各家院所文宣
馬光中醫診所-失智問題，中醫4大照護方式來協助
全球每三秒就有一人罹患失智症，這是一種認知功能退化的疾病而非正常老化。中醫指出，失智症多與「腎精虧虛、髓海不足」或痰瘀阻絡有關。不需過度擔憂，臨床上可透過核心藥物、石菖蒲遠志茶飲，搭配頭皮針灸與耳穴敷貼四大照護方式，就能有效延緩腦部退化，幫過載的失智大腦全面調理並補足飽滿好元氣喔！
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馬光中醫診所-跟著中醫這樣做，改善調整憂鬱症
長輩面臨寵物離世或生活失落，易引發提不起勁、失眠與胸悶等憂鬱傾向。中醫指出，情緒障礙多屬氣機鬱結或心脾兩虛，絕非單純「想太多」。不需過度擔憂，日常可透過八段錦疏通任督二脈，並飲用特調心美湯寧心安神，搭配按壓內關與太衝穴，就能溫和宣通氣滯，幫過載的緊繃思緒一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-鏟子超人辛苦了，中暑肌痛中醫來處理
第一線救災的鏟子超人們在烈日下揮汗，長時間搬運重物易引發中暑及肌肉過度勞損。中醫指出，暑熱易耗損體內津液，輕則頭暈汗多，重則恐致熱衰竭或橫紋肌溶解症。不需過度擔憂，日常可喝梅子水補水生津，搭配風池穴按摩與正確刮痧紓解鬱熱，就能有效疏通經絡，幫過載的緊繃肌肉全面調理並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-長輩常便秘怎麼辦？中醫幫你潤腸助通便
長輩飽受便秘之苦，吃再多蔬菜酵素仍沒改善？中醫指出，老年便秘主要與「氣虛、血虛、腎陰虛或氣滯」等虛證有關，腸道如同缺乏推動力或潤滑油。不需過度依賴軟便劑，日常除多喝水並補充芝麻等優質油脂，搭配按壓天樞與支溝穴，就能溫和疏通腸道氣機、重新找回長輩的順暢元氣喔！
馬光中醫診所-降血壓穴道看過來，中醫師教你簡單控制血壓法
許多高血壓患者初期並無症狀，常在出現後頸緊繃、頭痛眩暈時才驚覺。中醫指出，高血壓主因是肝腎陰陽失調，導致氣血不正常積聚在上部。不需過度擔憂，除了遵醫囑規律服藥，日常可多加強指腹按摩頭部的百會穴與腳背的太衝穴，就能有效引導氣血下行，溫和舒緩血壓飆升帶來的不適喔！
馬光中醫診所-照顧身體從睡好覺開始，中醫師5招助好眠
失眠是銀髮族的常見困擾，長期睡不好易引發心血管疾病與情緒不穩。中醫指出，失眠主因是「衛氣」無法順利循行入臟腑，且年過四十腎精不足也易因夜尿干擾睡眠。不需過度依賴藥物，日常透過溫熱足浴活絡肝脾腎經，並在睡前飲用百合舒眠茶、按壓內關與太衝穴，就能溫和安神，順時吃出活力與好睡眠喔！
馬光中醫診所-新冠疫情又升溫，可以怎麼保護自己？
新冠變異株流行讓疫情再度升溫，中醫強調「正氣存內，邪不可干」的治未病思維。不需過度擔憂染疫風險，日常切忌天天喝清冠一號當保養，只要規律早睡、以薏仁百合健脾潤肺並搭配微汗散步，就能幫過載的免疫防護與修復系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中醫常客真的比較長壽嗎？一篇2025年台灣大型研究給了我們新啟發
常看中醫真的能延壽嗎？國際權威期刊發表台灣逾萬人、追蹤超十年的大型研究證實，頻繁看中醫能降低死亡風險並增加預期壽命。不需過度擔憂老齡體質退化，透過中醫整體辨證、調和身心生活型態，就能幫過載的臟腑機能一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中醫辯證論治蕁麻疹，擺脫肌膚煩惱！
蕁麻疹俗稱「風疹塊」，會讓皮膚冒出地圖狀的紅腫與刺癢，常因飲食、壓力或風寒風熱誘發。不需過度擔憂，中醫提倡辨證論治與養血祛風，日常可避開高組織胺食物與熬夜，配合按壓曲池、合谷與血海穴，就能幫發炎發癢的肌膚補充好元氣喔！
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馬光中醫診所-全面解析紅斑性狼瘡症狀與護理方式
紅斑性狼瘡是免疫系統異常引發的慢性發炎，易攻擊五臟與關節皮疹。不需過度擔憂，中醫提倡陰陽平衡與雙向調節，日常只要防曬避免日曬、保持樂觀與規律作息、補充維生素D，搭配按壓足太陽膀胱經輸穴，就能幫過載的免疫系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中醫五證型，對症治療僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎常造成下背晨僵與關節疼痛，休息反而難以舒緩。不需過度擔憂，中醫提倡分證型對症調理與疏通經絡，日常可多做瑜伽或熱水浴舒緩，搭配按壓腰陽關與腎俞等穴位，就能幫發炎僵硬的脊椎系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中藥與針灸雙管齊下，中醫治療帶狀疱疹有一套
帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，常在免疫力低下時沿著神經節爆發，引發劇烈抽痛與水泡。不需過度擔憂，中醫提倡清熱解毒與修護神經，日常可多休息、飲食清淡、飲用金銀花清熱茶或黃耆養氣茶，搭配針灸局部取穴，就能幫發炎抽痛的神經系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
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