衛教文宣及短片

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人文中醫醫療體系-氣喘的中醫病機與治療

氣喘（哮喘）的中醫病機與治療 中醫角度，氣喘病機的主要是肺虛、脾弱、腎虛導致氣機不暢，外感風寒或痰濕內阻則會加重病情。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-惱人耳鳴快退散 – 耳鳴的成因與治療

小林是一位35歲的上班族，長期面對繁重的工作壓力和熬夜，最近他開始感到耳朵裡傳來持續的嗡嗡聲，無論白天還是夜晚，這個耳鳴的問題總是讓他無法專心工作，甚至影響了睡眠和日常生活。多次就醫後，卻無法找到有效的解決辦法。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-黑眼圈，中醫有解

在現代生活節奏快速的影響下，越來越多的人發現自己臉上常年掛著「熊貓眼」????，即使睡了一整晚，也難以消除的黑眼圈不只影響外貌，更可能透露出身體內在的失衡。黑眼圈，這個看似表淺的問題，在中醫眼中卻是身體氣血運行不暢、五臟失調的外在表現

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2026.08

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人文中醫醫療體系-中醫調理 – 遠離香港腳

隨著夏季的到來，氣溫上升，人們開始換上輕便的鞋子，如涼鞋和拖鞋，期望能讓腳部透氣舒適。然而，這些穿著習慣若不當，也可能成為香港腳的引發因素。雖然涼鞋和拖鞋能改善腳部的悶熱情況，讓雙腳更通風，但如果每天長時間穿同一雙涼鞋，並且不搭配襪子，鞋內仍可能積累汗漬和潮濕，從而成為黴菌滋生的溫床，進而導致香港腳的發生。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-脂漏性膚炎，試試中醫法

脂漏性皮膚炎，是一種常見的慢性皮膚病，常表現為頭皮、眉毛、耳後、鼻翼兩側等部位出現紅斑、脫屑、油膩感，有時還會伴隨搔癢。現代醫學認為，脂漏性皮膚炎與皮脂分泌過多、真菌感染、免疫失調有關。而在中醫角度，則多歸因於脾胃濕熱、肝火旺盛、血熱生風等體質失衡所致。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-排便不順？中醫教你怎麼辦

什麼是宿便 在中醫角度，宿便泛指腸道中長期滯留未能順利排出的糞便。它不只是排便不順，更可能影響全身氣機運行與五臟六腑的協調。 宿便的常見症狀： • 排便不順或數日無排便 • 腹脹、腹痛 • 口臭、食慾不振 • 皮膚暗沉、痘痘 • 情緒煩躁、失眠

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2026.08

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人文中醫醫療體系-壓力大怎麼辦？從根本調理身心！

生活節奏快、課業壓力重，常讓人感到疲憊、焦慮、甚至失眠。中醫認為：「情志內傷、氣機鬱結」，是現代壓力症候群的根源。透過調整五臟六腑與氣血運行，中醫能有效幫助身心放鬆、恢復元氣！

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2026.08

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人文中醫醫療體系-夏日減重正當時：中醫調理這樣做

— 減重不只是少吃多動 — 許多人為了瘦身拼命節食、運動，卻發現體重一停下來又反彈。中醫強調「內外兼調」，減重不只是熱量控制，更要從體質調理、代謝改善著手，才能健康又持久地瘦下來。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-夏日粉刺來襲，中醫這樣看！

夏天臉油粉刺多，問題出在哪？ 炎炎夏日，天氣悶熱、油脂分泌旺盛，許多人會發現粉刺和痘痘「大爆發」，不僅影響外觀，還可能造成皮膚發炎、紅腫、留下痘疤。除了清潔不當，其實體內失調才是根本原因！中醫認為，粉刺與體內濕熱、肺熱、腸胃功能失衡密切相關。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-夜裡輾轉反側，是壓力還是體質？中醫一一幫你解惑

睡不著，是現代人最常見的困擾之一。你是不是也經常在夜裡輾轉難眠、腦中思緒不斷，甚至明明很累卻就是無法進入深層睡眠？在中醫的觀點中，失眠不只是睡眠問題，更可能是體內氣血失調、情志內傷的反映。

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人文中醫醫療體系-防中暑，靠中醫！夏季養生不掉隊！

一、中暑在中醫怎麼看？ 中暑在中醫屬於「暑邪侵襲」範疇，屬於六淫邪氣中的「暑」，常與「濕邪」夾雜，稱為「暑濕」。中醫認為，暑為陽邪，性炎熱，易傷津耗氣，導致人體陰陽失衡、氣血運行不暢，出現口渴多汗、頭暈乏力、胸悶心煩、身熱等症狀。重者甚至會神志不清、昏厥。

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2026.08

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人文中醫醫療體系-夏末秋初易感冒？中醫教你強身防病！

夏末秋初易感冒？中醫教你強身防病！ 節氣轉換，氣溫忽冷忽熱，是感冒病毒蠢蠢欲動的高峰期。中醫認為：「正氣存內，邪不可干」，提升免疫力，關鍵在於調養體質與保養五臟。

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