【衛教文宣與短片】精選文章與主題列表專區

各家院所文宣

中國醫藥大學附設醫院-骨虛損（骨質疏鬆症）的預防保健

骨質疏鬆症是一種骨量減少的現象，當骨骼礦物質密度逐漸下降，直到低於人體所須的承受力量時，就容易發生骨骼的變形和骨折，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，這就是骨質疏鬆症。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-中醫鬱症日常保健

多由情志不舒，氣機鬱滯而致病，有因病而致鬱，亦可因鬱而致病者。臨床表現以情志內傷為致病原因的特點，範圍主要常見於現代醫學的精神官能症，尤以神經衰弱為多見，也見於更年期綜合徵及情感性精神病（如：憂鬱症）的病人，多發生於青、中年女性，病人有憂愁、焦慮、悲哀、恐懼、驚悸等病史，病情的反復發作與情緒的變動有關。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-腦中風自我穴位按摩保健須知

古代常將突然昏倒、不省人事或突然口眼歪斜、半身不遂、言語不利等症狀歸為中風病。現代醫學已知當血液循環無法滿足腦組織需要時會發生腦中風。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-近覷（近視）穴位按摩自我保健

預防近視距離：閱讀或打電腦時姿勢要端正，眼睛與書本的距離不要太近，保持 30 公分以上。光線：閱讀或打電腦、寫字時光線要適宜，勿太強或太弱。時間：閱讀或打電腦、寫字時間不宜過長，每 50 分鐘要休息 10 分鐘，平時常遠眺綠色植物。場所：閱讀或打電腦、寫字的場所要適宜，不宜躺在床上看書。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-時疫(流行病)的中醫預防保健

流行病(中醫稱時疫)來勢洶洶，每一次的病毒突變，總是為人類帶來健康的威脅。從古至今，不乏多次傳染病大流行，《不知醫必要·時疫》：「此症有由感不正之氣而得者，或頭痛，發熱，或頸腫，發頤，此在天之疫也。若一人之病，染及一室，一室之病，染及一鄉、一邑。」由此可見時疫的高傳染性與對健康的危害。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-呼吸道過敏症的飲食禁忌及注意事項

凡是與噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、咳嗽症狀有關的過敏原或誘發因素皆應避免。對家塵過敏者應注意室內的清除打掃。對花粉過敏者應儘量避免在花粉季節外出。對黴菌過敏者應避免到潮濕發霉的地方。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-秘結（便秘）的預防及保健

導致便秘的原因一般導致便秘的原因：不良的生活習慣、情緒過度緊張、工作壓力太大等。飲食不正常或過食燒烤、炸、辣等食物等。水份不足、缺乏運動或久坐少動等因素。營養不良，例如：減肥不當。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-呃逆（胃食道逆流）的預防保健

指胃或十二指腸內容物逆流到食道中而引起食道粘膜發生刺激性炎症。有時也稱逆流性食道炎。本病經常和慢性胃炎，消化性潰瘍或食道裂孔性疝脫等病並存，但也可單獨存在。

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2024.10

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中國醫藥大學附設醫院-中醫眼科保健─穴位篇

中醫眼科古書中記載了許多眼睛的疾病與相關症狀，包括「白澀症」─不腫不赤，爽快不得，沙澀昏朦等症狀，類似現代醫學的乾眼症；「雲霧移睛症」類似飛蚊症的特徵；其他如「視正反斜」、「視赤如白」、「瞻視昏渺」等症狀，都與視網膜病變的症狀相關，包括看東西時影像突然轉暗、變小，甚至直線會扭曲變形，色覺敏感度下降、異常等。