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各家院所文宣
馬光中醫診所-有一種累，叫「氣血不通」！ 解開現代人的「痠、痛、腫」魔咒
身體常出現的痠、痛、腫，中醫認為與「不通則痛、不榮則痛」的氣血失調有關。不需過度擔憂，中醫提倡針藥並用與傷科鬆筋，日常只要避開冰冷與糯米類飲食、維持適度運動，並搭配穴位熱敷，就能幫過載的筋骨與氣血系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
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馬光中醫診所-用呼吸修復，解壓簡單做中醫「吐納」練習
呼吸模式異常容易引發肩背痠痛、胸悶與胃食道逆流。不需過度擔憂，中醫提倡「先吐後吸」的吐納練習與全呼吸調節，日常只要將雙手放在胸腹感受平衡起伏，並搭配按壓章門穴，就能幫過載的橫膈膜與自律神經系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-按出好心情，啟動身體的「抗壓開關」
長期的壓力與情緒緊繃容易導致氣機鬱滯與自律神經失衡，引發胸悶、頭痛及失眠。不需過度擔憂，中醫提倡按壓穴位校正神經系統與促進循環，日常只要配合少冰少糖飲食與規律運動，搭配按壓太衝與合谷等穴位，就能幫過載的身心系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-頸椎僵硬、烏龜脖...電腦手機用太多要小心!
長時間低頭滑手機或看螢幕容易引發烏龜脖與頸因性頭痛，甚至造成手麻無力。不需過度擔憂，中醫提倡針藥並用與疏通經絡，日常只要練習縮下巴與Y to W運動，搭配按壓風池與肩井穴，就能幫過載的肩頸肌肉與氣血系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-失眠、頭痛、心悸，這些都與自律神經失調有關
現代人長期處於高壓備戰狀態，容易導致交感與副交感神經失衡，引發失眠、頭痛、心悸與腸躁症。不需過度擔憂神經緊繃，中醫將其視為陰陽調和的課題，日常只要透過按壓合谷、百會與太衝等放鬆穴位，就能幫過載的自律神經與身心系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中醫師教你如何對付「禿髮」
現代人作息不規律與高壓容易導致異常落髮與髮際線後退，中醫認為「腎其榮髮、髮為血之餘」，落髮與肝腎虧虛及氣血不足密切相關。不需過度擔憂髮絲稀疏，日常多攝取黑豆、芝麻與紅棗等補腎養血食材，避免熬夜油膩，並搭配百會與頭維穴按摩，就能幫過載的頭皮與毛囊系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-夏天有夠熱，蕁麻疹嘜來亂！
夏季高溫與溫差容易引發急性或慢性蕁麻疹，出現紅腫熱痛與劇烈搔癢，中醫認為與體內受風、濕、熱邪侵襲密切相關。不需過度擔憂疹塊反覆發作，日常避開高組織胺飲食、保持乾爽，並搭配按壓曲池與血海穴，就能幫過載的免疫與皮膚防護系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中藥食補針灸穴位，中醫豐胸讓妳upup的好自然
乳房發育與足陽明胃經及足厥陰肝經息息相關，節食與壓力容易導致氣血虧虛與胸部縮水。不需過度擔憂，中醫提倡調理脾胃、疏肝解鬱與針藥並用，日常多補充膠原蛋白與補氣血食材，搭配排卵期茶飲與胸部穴位按摩，就能幫過載的身心系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-三伏三九貼，搞what!?
三伏貼與三九貼結合中醫「天人合一」與「陰陽平衡」思維，順應夏冬節氣以溫熱藥餅敷貼穴位進行天灸療法。不需過度擔憂虛寒體質與過敏反覆發作，只要把握時節調養背部俞穴與腹部穴位，就能幫過載的呼吸道、消化與婦科生殖系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-中醫輔助治療癌症：針藥並進謀得一線生機
乳癌晚期放化療常伴隨骨痛、腹瀉、皮損與失眠等嚴重副作用，中醫以針藥並進扶正固本，能顯著改善不適並提升體力。不需過度擔憂治療副作用，中醫立足「正氣存內」與顧護脾胃，日常配合針灸、中藥與三伏三九貼輔助，就能幫過載的免疫與修復系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
馬光中醫診所-冬日皮膚乾癢有解方，這樣做就對了
冬天到了天氣乾冷，很多人因為血液循環變差，容易皮膚乾癢難耐。不需過度擔憂，中醫提倡養血潤燥與促進循環，日常可吃瓜類搭配少許蔥薑、運動做好暖身、塗抹凡士林，並飲用當歸沙參茶與按壓曲池穴，就能幫乾涸的肌膚補足水潤好元氣喔！
馬光中醫診所-冬季筋骨痠痛，中醫有解方
時序入冬，這兩週溫度如溜滑梯般下滑，早晚出門的人一定可以感受到氣溫明顯下降，門診中關節疼痛的比例明顯上升。其實「溫度」跟「濕度」對關節疼痛有非常顯著的影響，因為在氣溫下降的時候，血管會收縮；原本關節的血液循環就比一般肌肉差，尤其是曾經受或比較嚴重撞擊的關節更是！
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