QA問答

消化不良常見症狀有脹氣、排便習慣改變、胃酸增多、胃痛、食慾減退等。針對不同疾病，都有相關中藥可搭配治療，也是流傳千年有效可靠的經驗累積。近年許多處方陸續經過許多研究證實能改善諸多腸胃道症狀。針對各類消化不良問題的患者，中醫能提供的治療藥物很多，通常也能在一兩週內使症狀獲得改善。

中醫建議，口腔保養要從內外兩方面入手。內部方面，要保持均衡飲食，避免過多食用辛辣、油膩或冷飲食物，並保持良好的作息，避免長期熬夜；外在方面，則應保持口腔清潔，每日早晚刷牙，並可用中藥漱口水，如金銀花、菊花等，來清潔口腔、預防炎症。保持氣血順暢、脾胃和腎功能的健康，對維護口腔健康非常重要。

磨牙通常與壓力、焦慮、咬合不正或腸胃問題有關。中醫認為這與「肝氣鬱結」或「脾胃不和」有關，成年人出現夜間磨牙，多是由壓力引起，小兒磨牙的原因則主要是胃腸積熱造成的。壓力過大、情緒焦慮容易導致肝火過旺，使神經肌肉過度緊繃，引發磨牙；若飲食不節制，晚餐吃太飽或食用刺激性食物，可能導致胃氣上逆，影響睡眠。治療上可透過疏肝解鬱、調理腸胃的中藥等。此外，睡前可按摩穴位來放鬆神經，並避免攝取咖啡因或刺激性食物，提高睡眠品質，以減少磨牙發生。

口乾舌燥是常見的口腔健康問題，常見於熬夜、過度用嗓、長期服用藥物（如抗組織胺、抗憂鬱藥）或慢性病（如糖尿病）患者因唾液分泌不足而產生。中醫認為，口乾舌燥與「陰虛火旺」有關。當體內陰液不足，無法滋潤口腔時，就會出現口乾的情況。治療上，中醫會選擇滋陰養液的中藥，如沙參、麥門冬、枸杞子等來調理體內的陰液，減少口乾現象。也可利用針灸刺激穴位來促進唾液分泌。

口腔潰瘍、口角炎通常因免疫力下降、壓力過大或火氣過旺所引起。中醫認為，口腔潰瘍多屬「心火旺」、「脾胃積熱」或「陰虛火旺」，當體內陰液不足，火氣上升，會導致口腔黏膜發炎，進而形成潰瘍。可使用一些清熱解毒、滋陰養胃的中藥來改善症狀。此外，平時應少食用辛辣、油膩的食物並保持良好的作息，有助於口腔潰瘍加速癒合。

口臭通常是由口腔內細菌的滋生、口腔清潔不足或食物殘渣引起的。也有可能與消化系統問題或口腔疾病有關。中醫認為口臭可能與脾胃濕熱或胃火過旺有關。治療上可以選擇清熱解毒、健脾祛濕的中藥。此外，保持良好的口腔清潔習慣，避免過度食用辛辣和油膩食物，並飲用一些洛神花茶或菊花茶，有助於改善口臭。

隨著年齡增長，我們的口腔組織會老化，包括牙齦退縮、唾液減少、味覺改變、口臭、牙齒磨耗、牙周病惡化、蛀牙增加等現象都陸續出現，致使口腔機能逐漸下降，甚至會升高罹患其他慢性病的風險。例如牙周炎會影響糖尿病患者血糖的控制，也會增加心臟病、中風、吸入性肺炎的發生率。中醫認為口腔健康反映了人體的內在健康狀況，將口腔視為脾胃和肝腎功能的外顯，口腔問題可能與脾胃功能失調、腎氣不足、火氣旺盛等有關，因此透過良好的飲食、保健習慣與中醫調理，可維護整體健康。

中醫建議痔瘡患者多吃能清熱利濕、潤腸通便、補氣活血的食物，如：

1. 1.高纖蔬果：地瓜葉、黑木耳、蓮藕、蘋果、香蕉，有助於促進排便。
2. 2.健脾補氣食材：山藥、南瓜、糙米、黃耆湯，適合脾氣虛弱、痔瘡脫出者。
3. 3.活血化瘀茶飲：決明子茶、玫瑰茶，適合血瘀型痔瘡者，能幫助促進血液循環，減少腫脹。

痔瘡本身不會變成癌症，但若長期反覆發炎、出血、肛門腫塊不消，應警覺是否有大腸直腸癌的可能，建議就醫檢查。尤其是：

1. 便血顏色偏暗紅或黑色。
2. 伴隨體重減輕、腹痛、貧血。
3. 便秘與腹瀉交替發生。

這些症狀可能與腸道腫瘤有關，應及早篩檢，以確保健康。

便秘會導致排便時過度用力，增加肛門壓力，使痔瘡惡化。中醫則會依據體質選擇適合的方式來調理便秘。腸燥型便秘（大便乾硬、難排出）可使用麻子仁丸來潤腸通便；氣滯型便秘（腹脹、排便困難）可用四磨湯來行氣通便；脾虛型便秘（排便無力）則可服用補中益氣湯補益脾胃，提高腸道動力。日常可多喝溫水、增加膳食纖維攝取，並配合「揉腹法」或「提肛運動」，幫助腸胃蠕動，降低便秘與痔瘡發作的機率。

中醫治療痔瘡講求辨證施治，依據患者體質與症狀不同，採取內服、外用或針灸等多種方式綜合調理。內服中藥方面，針對：

1. 濕熱下注型（常見於飲食重口味、熬夜者），可使用黃連、黃柏等藥物清熱燥濕，緩解腫脹與灼熱疼痛。
2. 氣滯血瘀型（久坐、運動少的人）則可用當歸、赤芍、桃仁等活血化瘀，減少瘀血阻滯導致的腫脹與硬結。
3. 脾虛下陷型（長期勞累、產後婦女）則需補氣升提，透過黃耆、黨參、升麻等中藥改善括約肌無力、反覆脫出的情況。

外用方面，可使用中藥坐浴，如苦參、蒲公英煎水，達到清熱解毒、止血收斂的效果。針灸則可刺激長強穴、承山穴等穴位，促進血液循環、減少復發機率。透過綜合治療與生活調理，能有效改善痔瘡問題，減少復發風險。

痔瘡常見症狀包括肛門搔癢、異物感、腫脹、疼痛，甚至排便時出血。內痔初期可能無痛但容易出血，嚴重時可能脫出肛門外。外痔則會形成硬塊，偶爾伴隨疼痛。痔瘡初期若能改善生活習慣，如多攝取高纖飲食、規律運動、避免久坐，可能會自行緩解。但若痔瘡已經脫出、經常發炎或反覆出血，則需要中藥調理或醫療介入，嚴重時甚至需手術治療。