衛教文宣及短片

各家院所文宣

詠春中醫診所-【減重門診】蹲站減重法

蹲站蹲站蹲蹲站，站蹲站蹲站站蹲，蹲蹲站站蹲站站，站站蹲蹲站站蹲。 請按照以上節奏來運動，很快就可以瘦下來了。

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2026.08

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詠春中醫診所-【減重門診】5種在家就能做的有氧運動

推薦給大家5種在家就能做的有氧運動，提醒大家要做有氧運動之前和之後都要拉筋，伸展一下筋骨，避免抽筋和乳酸堆積造成肌肉痠痛。

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-【高堂知識小學堂】中秋烤肉篇

【高堂知識小學堂】中秋烤肉篇

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-【高堂知識小學堂】夏日消暑篇

【高堂知識小學堂】夏日消暑篇

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高堂中醫聯合診所-【高堂知識小學堂】紓解疲勞篇

【高堂知識小學堂】紓解疲勞篇

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高堂中醫聯合診所-你的姿勢真的正確嗎！？快來跟著醫師一起調整！

你的姿勢真的正確嗎！？快來跟著醫師一起調整！

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高堂中醫聯合診所-【每日一穴道】舒緩肩頸卡卡！

【每日一穴道】舒緩肩頸卡卡！

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-糖尿病不只是因為吃太甜！？原來中醫也可以幫助調理？

糖尿病不只是因為吃太甜！？原來中醫也可以幫助調理？

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-3分鐘降血壓毛巾操！不用出門也能動！

3分鐘降血壓毛巾操！不用出門也能動！

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-中藥節奏大挑戰！一起來挑戰看看吧

中藥節奏大挑戰！一起來挑戰看看吧

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高堂中醫聯合診所-冷氣團來襲！中醫師教你正確保暖法！

冷氣團來襲！中醫師教你正確保暖法！

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2026.08

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高堂中醫聯合診所-年前掃除痠痛救星！按對穴位讓你放心掃！

年前掃除痠痛救星！按對穴位讓你放心掃！

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2026.08