衛教文宣及短片

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詠春中醫診所-【兒科轉骨】沒事別亂吞–淺談小兒誤吞異物

家中小寶貝在某些時候很不受控，甚麼東西都會往嘴裡塞。據統計，發生個案以一至三歲嬰幼兒最多，而有將近40%的異物吞入不會造成任何症狀。

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2026.08

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詠春中醫診所-【兒科轉骨】做對運動好省力，啟動長高關鍵期

「阿亮醫師，我家小朋友常常在運動，怎麼還是長不高？」小名的媽媽來到診間很疑惑地問著？

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2026.08

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詠春中醫診所-【皮膚養髮】有落髮危機怎麼辦？

近年來，隨著生活節奏加快、工作壓力增大，落髮問題逐漸成為困擾現代人的健康議題之一。中醫認為「髮為血之餘」，頭髮的營養來源於血；「腎之華在髪」，頭髮的生機根源於腎氣。

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詠春中醫診所-【減重門診】只要躺著就能瘦！

躺著瘦的被動減重秘訣，就是好好睡覺。近年來，許多研究已明確指出，睡眠品質和時間對於減重計畫的成功至關重要。

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詠春中醫診所-【減重門診】做對運動輕鬆瘦！

「醫生，我平時很忙很累，沒體力運動，但又想瘦下來。」勞動族小明問到 「醫生，我已經一個禮拜天天運動，體重還是不為所動。」運動咖阿嬌抱怨到。

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2026.08

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詠春中醫診所-【減重門診】小時候胖不是胖？

常聽人說小時候胖不是胖，長高後就會瘦了，真是如此嗎？需知脂肪細胞的數量一旦增加就不會消失，之後只能改變其大小和組成。

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2026.08

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詠春中醫診所-【減重門診】壓力造成體重節節高升

壓力是現代生活中普遍存在的一個問題，且與肥胖之間存在著密切關聯。

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2026.08

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詠春中醫診所-【減重門診】做對運動輕鬆瘦-肌力訓練篇

「醫生，我都有去健身房重訓，卻還是瘦不下來，越練越壯。」A先生。 「醫生，我要怎麼練，才能預防肌少症？」B小姐。

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詠春中醫診所-【皮膚養髮】灰指甲的中醫衛教

灰指甲正式病名為「甲癬」，是一種由黴菌感染引起且具有傳染性的指甲疾病，它會使指甲出現變色、增厚變形、粗糙、脫屑易碎、甲床分離等現象，甚至可能引起疼痛或發炎。

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詠春中醫診所-【減重門診】做對運動輕鬆瘦-拉筋篇

你是否覺得身材曲線不盡理想？你是否覺得肩頸僵硬、腰背痠痛？你是否覺得關節卡卡不順？上一篇肌力訓練談到的是肌肉的質量與力量，本篇要來談肌肉的延展性跟協調性。

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詠春中醫診所-【兒科轉骨】早睡好養神，一暝大一寸！

睡眠佔人一生當中有將近三分之一的時間，成年人平均睡7小時對健康是有幫助的，學齡兒童是10至12小時。

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詠春中醫診所-【皮膚養髮】顏面麻痺心慌慌

最近天氣變化大，許多人早上起床驚覺半邊臉不能動了，因此趕緊前來就診。

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