衛教文宣及短片

各家院所文宣

陳潮宗中醫診所-享「瘦」一身

肥胖和許多疾病及健康損害風險的增加有關，包括高血壓、血脂肪異常、冠狀動脈疾病、糖尿病、膽囊疾病、睡眠呼吸中止、骨關節炎、痛風、脂肪肝、內分泌異常及多種癌症等。

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2026.07

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陳潮宗中醫診所-痛風

痛風是指尿酸鹽的針狀結晶，沉澱於關節而引起急性發炎的疾病，好發於下肢關節如：腳趾關節、膝關節、踝關節等，其他關節如：腕關節、指關節和肘關節也會被侵犯。

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2026.07

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陳潮宗中醫診所-類風濕性關節炎

類風濕性關節炎是全身性自體免疫病的一種，以關節病變為主要病徵，凡關節各部組織如：軟骨、滑膜、韌帶、肌腱及相連的骨骼都有病變產生，甚至還波及心、肺、血管等組織。

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2026.07

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指筌中醫診所-春天養肝

肝炎或是肝不好的人應該怎麼養肝? 中醫所謂的「養肝」，最基本的就是改善身體環境，以維持正常的疏泄功能，增強抵抗疾病的能力。

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2026.07

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指筌中醫診所-認識失智症

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化，很多家屬都以為患者是老番癲、老頑固，以為人老了都是這樣，因而忽略了就醫的重要性，但是事實上他已經生病了，應該要接受治療。

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2026.07

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指筌中醫診所-手腳冰冷

每到冬天的時候就容易手腳冰冷，應該要進補嗎？ 冬季來臨時，許多人都會有手腳冰冷的問題。這種現象其實是人體的「體溫調節」機制。

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2026.07

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昌盛堂中醫診所-每天一杯咖啡才能續命？中醫師：小心越喝越累，4種疲勞體質這樣調

現代人的早晨往往從一杯咖啡開始。沒有咖啡的提神醒腦，很多人可能一整天都難以專注，提不起勁。一天一杯咖啡尚可接受，但有些人已經發展到沒有咖啡因就無法專注的程度，不僅每天攝入的咖啡因含量超標，在沒喝咖啡的情況下還可能出現頭痛、嗜睡、情緒低落等症狀。那麼，咖啡究竟對人體有好處還是壞處呢？

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2026.07

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昌盛堂中醫診所-秋天必吃的4種當季水果！緩解秋天常見症狀，養生又對味

秋天一到，天氣轉涼，空氣變得乾燥，不少人會覺得喉嚨乾、皮膚癢，甚至容易便秘。其實只要挑對「當季水果」，不僅能補充營養，還能順應時節養生。今天就來介紹四種秋天必吃的水果：柿子、葡萄柚、芭樂和梨子，讓你健康又對味！

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2026.07

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昌盛堂中醫診所-小心越補越上火！霜降養生指南：3 個NG行為與溫潤食譜

霜降到了，大家常說「一補過冬」，這句話聽起來很有道理，但如果補錯、補過頭，反而會讓身體不舒服，甚至「越補越上火」。今天想跟大家聊聊霜降節氣為什麼要進補、怎麼補才對，以及日常有哪些簡單安全的方法，讓你養生不踩雷。

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2026.07

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昌盛堂中醫診所-濕、熱、痰、瘀才是毒！中醫「排毒」全攻略：吃對食物、按對穴位，告別慢性疲勞

「體內有毒」常被現代人掛在嘴邊，但究竟何謂「毒」？毒在中醫理論中，並非單純的化學物質，而是指人體臟腑功能失調後所累積的不良產物，可能表現為濕、熱、痰、瘀等病理狀態，可能反應在皮膚狀態、腸胃機能甚至慢性疲勞。若不及時調理，容易造成代謝緩慢、氣血不暢，進而引發各種健康問題。

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昌盛堂中醫診所-從口蹄疫到非洲豬瘟，我們的身體也需要「免疫防線」

最近新聞傳出非洲豬瘟確診案例，讓不少人回想起當年口蹄疫造成的巨大衝擊。那段時間，全台豬農人心惶惶，損失難以估算，如今疫情再現，大家自然會緊張起來。 但別擔心，也有人問：「那我們吃豬肉會不會被傳染？」

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昌盛堂中醫診所-立冬前最該做的準備：別等冷風來才養生

每年十一月初，當氣溫開始明顯轉涼，節氣也悄悄走到「立冬」。古人說：「立，建始也；冬，終也。」代表著一年時序進入收尾階段，天地陽氣潛藏、萬物閉藏，是自然界進入「養藏」的重要時刻。

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2026.07