衛教文宣及短片

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日明耀中醫診所-把握黃金成長關鍵 歹竹也能出好筍 3個幫助長高的好習慣

身體抽高一般來說分為三個階段，這三階段環環相扣，幼童期生活作息、飲食及運動習慣要養成，打好底子之後青春期才有本錢抽高，如果錯過了這兩個時期，在最後要長高也就只能2〜3公分而已。

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2026.07

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日明耀中醫診所-益生菌真的可以改善過敏性鼻炎嗎?

#益生菌飯前吃？飯後吃？ 補充好菌有助於調節免疫系統，也可以改善腸胃道、減緩過敏性鼻炎。

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2026.07

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日明耀中醫診所-4穴位 4注意 遠離#過敏鼻

透過鼻穴道的按摩，可以疏通面部經絡，促進氣血的暢通，改善許多鼻子症狀的不適。 手法???????? 每天四穴道按摩20~30下，旋轉式的按壓到局部有發熱並且脹脹的感覺。

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2026.07

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日明耀中醫診所-兩道茶飲 讓你舒緩過敏性鼻炎

#春天後母面 #一日變三遍 #過敏性鼻炎 經歷了深居簡出的嚴冬後，隨著春天到來，氣候漸漸溫暖，越來越多人願意走出戶外、感受自然。但是不少人在春天出現了特有的症狀，有些人一到春季就容易打噴嚏和流鼻水的症狀。

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2026.07

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日明耀中醫診所-了解坐骨神經痛 中醫看坐骨神經痛

坐骨神經在哪裡？ 成因有哪些？ 坐骨神經是我們人體體內最粗的一個神經，也是人體最長的一條神經 從腰椎到薦椎的神經根集合在一起，經過骨盆腔，匯合成一條粗大的神經叫坐骨神經。

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2026.07

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日明耀中醫診所-中西用藥安全須知

#抗凝血劑 #抗血小板藥物 #降血壓 #降血糖藥 #抗生素 中西藥同時服用應注意哪些事項？ 看診時應注意什麼？

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2026.07

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日明耀中醫診所-中醫常講濕氣重 濕氣是什麼

濕氣在各個部位的症狀反應 不受人體控制的水，體內水分代謝能力變差，不能正常轉化所形成的病理產物，進而會危害人體的就算是濕氣。

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2026.07

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日明耀中醫診所-有趣的中醫 謠言大破解1

免擔心 有檢驗機制在把關！ 台灣防護機制一次看！

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2026.07

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日明耀中醫診所-有趣的中醫 謠言大破解2

#鉛中毒現象 貧血、食慾降低、手沒有力量、失眠…。 #汞中毒現象 嘴巴有腐蝕性的味道、口腔、喉嚨灼熱、噁心、嘔吐、手震顫，失智、影響中樞神經、焦慮、牙齦腫脹出血、牙齒鬆動、孕婦流產。

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日明耀中醫診所-中醫謠言大破解3 吃中藥會洗腎

台灣民眾洗腎率那麼高，真的是中藥害的嗎 台灣洗腎王國的稱號，主要原因可能與慢性病患者每天服用多種西藥，肝腎代謝不來所造成有關，如：糖尿病（佔4成以上）、高血壓，另外國人頻繁使用止痛藥也是一大因素。

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2026.07

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日明耀中醫診所-淺談二十四節氣 (一)

「二十四節氣」乃是根據太陽與地球的相關位置， 所呈現氣候變化而定訂的天文農事曆法，可以說是中國特有之曆法。 節氣相對於陽曆，較為固定，每年相差約一、二天， 若以天文黃經度數計算，每一節氣中氣相差黃經15度。 太陽於黃經度0度為春分點，約在每年國曆3月21日前後， 但傳統中國以農曆為主，則一年的第一個節氣為立春。

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2026.07

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日明耀中醫診所-淺談二十四節氣 (二)

四月份的節氣為「清明」，時間約在每年的4月5日前後（今年為4月4日）， 春分後氣溫開始由寒轉暖、萬物開始生長冒出新芽， 《曆書》中寫道：「春分後十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」

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